记录每一份有价值的网络资源

这 3 种无效勤奋,你一定要避免

你有没有这种体验 ——
每天很努力的学习,买各种课程,加各种社群,看大量学习的文章,但能力并没有太大提升。
每天很勤奋的做事,从早晨上班,到晚上下班,想抓紧每一分钟来工作,自己很累,但并没有实质的产出成果。
买了很多书,也读了很多书,但发现并没有太大收获,自己并没有进步。
到底问题出在哪里?
《飞鸟集》里说:世界上最遥远的距离,不是生与死;而是我站在你面前,你却不知道我爱你。

 

成长中最坏的事情,不是不知道怎么进步;而是明明付出了很多,却依然没有进步。
这就是所谓的无效勤奋。
今天通过 3 个案例,聊聊常见的 3 种无效勤奋,希望带给你一些思考。

 
1.不费力的学习,肯定是无效勤奋
 
我社群里有个小朋友,最近在准备实习。
 
他比较诚实,知道自己在学校什么也没学到。所以开始狂补,各种读书、学习、做笔记,拆解案例,希望能让自己更快提升。
 
但补了一个月,他自己觉得,好像很努力,但思考、做事方面,和以前相比,并没有太大进步,于是来找我聊天。
 
聊过之后,我发现他完全是在无效勤奋。
 
一个很直观的表现,我问他,你学习的时候,大脑痛苦吗?
 
他说,不痛苦。就每天读书、摘抄,做成笔记。拆解案例,也是把重点摘出来,复制、粘贴。
 
看起来,他每天忙的不行,但其实,这就是纯粹的体力劳动。
 
我们要知道,任何事情都遵循能量守恒定律。
 
要想学习有收获,一定要付出对等的、高质量的能量。
 
无效勤奋消耗的能量,虽然也是能量,但它的质量不行,即便一天 24 小不停歇,它最多转化成到生理层面,变成脂肪之类的东西。没法转化到大脑里,变成知识、智慧、能力。
 
那什么样的能量,是能让人进步的能量?
 
必须是大脑消耗的能量,才能变成知识、智慧、能力。
 
任何有效的学习,一定是需要思考的,因为知识要穿过大脑,过滤一下,淬炼一下,吸收到大脑里。所以,这个过程一定是痛苦的。
 
痛苦,就是消耗能量的表现。
不痛苦,就是不消耗能量。
 
不消耗能量,就没法变成知识、智慧、能力,就是无效勤奋。
 
所以,当你学习时,没有那种稍微痛苦的感觉,说明知识没有穿过大脑,只是一些信息在你大脑表面略过而已,这时候,你根本没有学到任何东西,肯定是无效勤奋。
 
记住:任何真正能让你进步的学习过程,一定是会难受的。
 
想轻轻松松进步,只有一个方式:做梦。
 
 

 
2.做简单的事情,肯定是无效勤奋
 
之前星球里一期语音分享,有同学问,我每天从早到晚,马不停蹄的做很多事情,但还是感觉时间不够用,问我该如何做时间管理。
 
我问他,你都做了啥事情?
他说,我做了 XX,XX,和 XX。
我问,为什么做这些事情?
 
他说,不知道哇,我只是觉得不能浪费时间,所以想到什么,就做什么,这有什么问题吗?
 
当然有,这是在无效勤奋。
 
当你做完一件事,不要觉得时间好少,我要抓紧时间做下一件事。
 
而要用 5 分钟时间思考一下,你要做的下一件事,是真的很重要?还是一件可做可不做,为了让自己看起来很忙,「貌似在充分利用时间」的事情。
 
如果是前者,就去做。
如果是后者,就是无效勤奋。
 
因为思考需要消耗能量,所以大脑会偷懒,它会倾向于选择「简单不用思考」的事情。于是,我们就更容易陷入无效勤奋中,而不自知。
 
这种状态时间长了,人就会变得焦虑,因为简单的事情并不能带来收获,也不会带来成长。没有成长,能力就不会提升,收入就不会增加。人就会更急切想要多做事来赚钱,就更不会去思考,陷入恶性循环。
 
所以,一定要多思考,这件事情是否真的很重要?
 
如果想不出来,那就是在瞎忙。
停下来,一直想,直到想清楚为止。
 
 

 
3.没有目的的行动,肯定是无效勤奋
 
去年双 11,樊登读书买一送一,群里很多人都参加了这个活动。
 
于是,大家就在群里讨论,自己经常听哪本书。
 
有个人问,你们感觉,听书效率高吗?
 
看到这个问题,我突然想到条形马老师说过的一句话:没有目标,别谈效率。
 
听书效率高吗?这个问题就是无效问题。
 
因为不同人听书的目的不一样,
而且不同类型的书,能达到的目的也不一样,
脱离目的谈效率,就好像在射箭,但没有箭靶,还在问别人:我射的准吗?
 
所以,做任何事情前,都可以问问自己:我的目的是什么?
 
想一下,你手里现在、此刻、当下做的这件事情,任务、读的书、看的文章,目的是什么?
还是在瞎忙?让自己「感觉」很充实,很努力,但实际上,你也不知道为什么要做这件事情。
于是,过完一天,做了很多事情,有很多若有若无的收获,但不知道自己到底哪里进步了。
 
一天完了又一天,很忙,但没有目的。
 
所以,每做一件事情前,都可以问问自己 ——
 
  • 我做这件事情的目的是什么?
  • 为什么要达到这个目的?
  • 我现在这么做,是否能帮我打到这个目的?
如果想不清楚,那肯定就是在无效勤奋。

最后的话
这些问题,我前几天和一个朋友聊过。
聊完后,他说,明白,我感觉好挫败,我一直以为的努力,竟然是无效勤奋。以后不想和你聊天了。
我说,挺好的,知道比不知道要好。
知道,起码有改变的可能
不知道,就绝对无法改变。
 
对自己诚实,是快速成长必备的一个条件。
 
加油哇~

 

 

············END············

文章来源于公众号:多元思维Hack

赞(0)
本站标记原创的文章,转载务必请标明出处:苏71_记录每一份有价值的网络资源 » 这 3 种无效勤奋,你一定要避免