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是“真努力”还是“假认真”?就差这几步

现实中很多人都是勤奋的,每一个为了自我梦想奋斗的人都是可爱的。但又有多少人是真努力?是真勤奋?

在我看来其实很多人都是自我感觉很努力、很勤奋而已。当然这种感觉是没有相应的评价标准的,是不科学的。

举个例子,一个臭棋篓子,年复一年地在村口的小卖部做着下棋的练习。然而,这样的动作即便是坚持了十年、二十年,对于他的象棋水平来说,没有多大意义。

很多人的现状不就是这个样子吗?

最近因为工作的原因,再次复习了一遍《刻意练习》这本书。书上提到一个大家都很熟悉的概念——1万小时定律。

任何人在某个领域持续练习五年以上,都能成为那个领域的顶级高手。

如果这个说法成立的话,那么毕业超过五年的人都应该成为各自领域的顶级高手才对。但放眼看去,这样的人好像寥寥无几。为什么?

《刻意练习》里面说一万小时定律的时候,特别强调两点,一是时间够不够一万小时?二是你做的是不是刻意练习?前者很容易理解,那么,什么才是刻意练习呢?

刻意练习有两个前提条件。

01

第一个前提条件是你做的应该是一个成熟领域,有相对科学、客观的评价标准和高效的方法。如果没有评价标准和练习方法,就没有办法评价你的练习是不是“刻意”的。

02

第二个前提条件是要有权威的导师。导师起到的作用就是布置作业和及时的反馈。如果没有针对性的练习,所谓的练习和努力不过是在浪费时间而已。及时的反馈则是在帮你纠正错误,以确保你能够在正确的方向上进行“刻意”练习。

只有做到了以上两个前提条件,才是真正意义上的刻意练习。

但如果没有这两个条件,也想做到刻意练习,有没有更好的办法?

有!

可以使用刻意练习的四大原则来进行刻意练习。

刻意练习的四个原则。

01

首先,要有明确的目标。你想要提升自己哪方面的能力?如果没有目标,这个目标最好能够数字化、具体化出来。一个没有明确目标的人很容易进入舒适区去做练习,而舒适区的学习是没有意义的。

02

其次,找到该领域最厉害的高手,或者是经典的书籍这么做的目的是为了让我们和这个领域高水平的心理表征进行对比,进而获得高质量的反馈。跟最高的水平做对比,让自己获得更高质量的心理表征。

03

第三,研究该领域中的成功人士或者是案例背后可能的成功原因。找到有结果的成功者,去研究他、学习他、模仿他。千万不要闭门造车,不要什么东西都自己去悟。因为你辛辛苦苦几十年时间感悟的东西,很可能只是人家的基本功。

04

第四,周而复始的高强度训练。投入大量的时间和精力去做刻意练习,去做大量的重复性练习。也就是说,你的练习时间要超过一万小时,你才有机会成为所在领域的顶级高手。

看到这里,你内心会有怎样的感受?可以肯定地说,不管是“真努力”还是“假认真”的人,都在自己的领域做着日复一日的重复。只不过“假认真”的人感觉自己很努力很上进,但不过是自欺欺人罢了。

最近在整理一些培训课程的讲义,把每一个要点都认真地过了一遍。大部分的内容都会到百度上搜一下,看看别人是怎么理解的?其他人是怎么做的?接着,我在自己的内容上修改细节,两个月下来,修改的细节超过300处……

不断反复推敲其中的内容,不断优化其中的细节。经过一个多月的努力,内心变得更加淡定,同时也更加坚定了。因为内心非常清楚这些内容对于即将来学习的人会有怎样的价值。

在此之前,我一直觉得这些内容已经讲了很多年,已经背得滚瓜烂熟。但这一次心态改变了,更加敬畏了。最近几天一直在问自己:十年前、二十年前为什么不这样做?这样自己跟那个臭棋篓子又有什么区别呢?

找到一个可以长期耕耘的领域,按照十年二十年的目标去做工作的规划。尽一切努力去找一个真正的高手做你的老师,让老师带着你前进。给自己明确一个较高标准的目标,日复一日地去达成目标。这是我送给你的三句话,希望对你有用。

 

文章来源于公众号:卖货郎郭俊峰

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