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没有不受伤的船

上周一共有5个粉丝私信我,透露了轻生的念头。


有的是事业不顺,有的是家庭变故,还有位其实没啥特别原因,就是觉得自己混得不好,辜负了父母。多年前,我也有过一次轻生的念头,大概是在高二的时候。那时候每天学习十四个小时,压力特别大,还被查出有抑郁症,长期失眠和焦虑。白天要和疲劳做斗争,晚上要和失眠做斗争。搞得是心力交瘁,非常疲惫,比疲惫更折磨人的是,你累了还睡不着。一天两天还行,但是长期以往,非常痛苦,都快把我逼疯了。我甚至一到晚上,想到又要和失眠作斗争了,就冒冷汗。

有一天晚上,我12点上床准备睡觉,辗转反侧到5点睡不着,全身大汗,头昏眼花,非常绝望。于是从床上爬起来走到客厅,用手机编好了给父母的告别短信,心想要不要从客厅窗台上跳下去,一了百了算了。

吴寒笛:没有不受伤的船

还好这个想法没有去实践。不然就没有吴寒笛可爱多了,只有“中学生吴某因压力过大跳楼去世”。我之所以犹豫了一下,一是当时住4楼,我皮糙肉厚,跳下去可能还死不了;二是我住在亲戚家,你要死也不能给人家添麻烦(这个想法还挺像日本人的)。

后来冷静下来一想,也不用去死吧,大不了休学,天天在家混日子得了。虽然我当时成绩挺好,按年级排名大概可以考上复旦,但是命都快没了,读书算个屁。有了破罐破摔的心态,压力就小一些了。大家回头遇到过不去的坎儿,你就破罐破摔吧,只要最坏的结果你都能接受,那就没啥。你要太患得患失了,那就活得很累。

在那事儿以后,我的状态也没有明显改善,反正就是这么耗着。浑浑噩噩的过了一年多,依然失眠,依然焦虑。高考两天两夜没睡着觉,头昏脑涨的上了考场,理综300分的满分连200分都没考到(平时能考240左右),稀里糊涂的考了个2流985,勉强交个差。上大学之后就彻底放松下来了,跟同学踢踢球,去犀浦的西华大学看看美女,去火锅街吃吃火锅,抑郁和失眠的毛病就都没了。

自高二那件事情之后,我的人生也遇到过无数困难,不管是事业上的,感情上的,还是家庭的变故,有些其实给我带来了不小的伤害。但是呢,我再怎么痛苦,也不至于想不开,因为我知道自己最终能度过这一关。

15年的时候,算是我人生的一个低谷期。2月份过年的时候还好好的,3月份回北京工作,早上起来眼睛都睁不开,出门阳光强一点就流眼泪,跑去医院检查,发现得了干眼症,而且医生说得挺吓人,说最严重的后果,可能会导致失明,导致我回家还伤伤心心的哭了一场。

吴寒笛:没有不受伤的船


下半年从小带我的奶奶去世,再加上工作上的一些烦恼,几个事情叠到一起,压力确实也挺大的,但是也不至于想不开。

小时候读过一篇文章,叫《没有不受伤的船》。大意是说:西班牙有个造船厂,造出过10万艘船,他们会统计每一条船的航行历史。有6000条在大海中沉没,有9000只因为受伤严重不能再进行修复航行,有6万只船舶都遭遇过20次以上的大灾难,没有一只船从下海那一天开始没有过受伤的经历。但是航行依然不止,勇敢的水手驾着船依然再向远方前进。

吴寒笛:没有不受伤的船

当年读这篇文章的时候,体会还不深。现在经历了很多事情,体会就深了。

大家压力都很大。年轻人要买房,中年人要养娃,老年人又怕死。你身边的很多人,不管他是一个秃头的程序员,是一个油腻的中年老板,还是一个普通的环卫工人,平凡的外表下,也许都有可以拍成电影的故事。有个笛友,我印象比较深,不到30岁,因为生病,失去了移动能力。他有足够理由去怨天尤人和自怨自艾,但是他没有。言谈之间,依然感受到他的乐观和正能量。虽然不能出去打工,他就找一些互联网项目在家做;项目进展不顺利,他就找我求助问怎么办;永远都在想方法,找办法。相比他遇到的困难,我们日常经受的这些又算什么。

每个人都有受伤的经历,也会有低潮期。人身在其中,特别容易钻牛角尖。最常见的一个心理就是:我余生的每一天会不会都像今天一样惨?

其实我告诉大家,不会。我高二时当时有轻生念头,其实时有一个害怕,害怕剩下这几十年晚上都睡不着。实际上,上了大学就睡得很好了,而且越睡越香,以前不打呼噜,后来要打呼噜了。

吴寒笛:没有不受伤的船

所以你要有个信念,那就是现在不等于未来

人、事、物一改变,啥都会变。未来说不准,好事可能变坏事,坏事可能变好事。

当然,当时你感到很痛苦,但是回过头来看也不一定是坏事。最近我经常说一句话:走过低谷,就是成长。只要你从一个很深的低谷里面走出来,未来面对困难,你会有一种哲学式的耐心和信心。

你也不要因为自己有点脆弱而难过,人心就像手掌一样,经历多了就会起茧,茧厚了也不会像年轻时那么敏感了,所以一切的问题都可以交给时间来解决。

做生意赔了钱,投资失了败,找个工作先打工慢慢还债吧,说不定干几年又发现项目了呢。

女友丢了,老婆跑了,曾经和谐的婚姻里面出现插足的第三者了,也不要太消沉,大不了重新再找呗。

家人病重了,该咋办就咋办吧,该治疗治疗,该筹钱筹钱,生病也不是你的错,尽力照料就行了。

遇到事情,该咋办就咋办,难过也很正常。关键是你不要为“难过”这事儿太难过。身体上尽量去解决,心理上跟这件事尽量切割。

有的人容易钻牛角尖,总觉得倒霉吃亏的总是自己。

单位评职称,领导把机会给了只会拍马屁的同事;朋友赚了20万的p2p,自己一投就暴雷了;自己的一个屌丝朋友,娶了个富婆当老婆,下辈子衣食无忧,自己却只能回家面对那个肥婆娘,还要负担他弟买房的首付。

你要老这么想,心态就容易失衡。而且负能量会带来负能量,不好。

吴寒笛:没有不受伤的船


不管你有多倒霉,永远有人比你更倒霉,而且比你倒霉的人中,还有一部分人活得比你更开心和快乐。

我去年读了本官场小说,叫做《侯卫东官场笔记》,据说小说情节是根据作者亲身经历改编的。里面有一个情节,让我很感动。主角侯卫东毕业后,被发配到一个最偏远、条件最恶劣的山村当村官,被迫和自己女友两地分离,女友父母也不同意两人来往。刚入村的时候一直被刁难,被领导边缘化。但是侯卫东没有怨天尤人,东方不亮西方亮,即使仕途不顺,但是他脑筋很活,和村民利用当地资源办起了石场,赚了人生第一桶金,也算是坏事变好事。

吴寒笛:没有不受伤的船

我就特别欣赏这种人生态度,既有所坚持,又能随遇而安,去果园即使没有摘到苹果,也顺手扯一串香蕉回来。

另外,如果你现在处在低谷期和创伤期,朋友,我再送你一个字:“养”。
遇到很大的困难,也不要着急一蹴而就的解决,养!

生病了需要“养”,一方面等你吃药打针消灭病毒,一方面也慢慢养回你的元气。


做生意也需要“养”,刚开始没啥人来很正常。大家对你不了解,也没有这个消费习惯。把营销、产品、运营各个环节优化一下,慢慢也能好起来。


人要从低谷期和创伤期走出来,不管身心的恢复,还是各种条件的恢复,也需要“养”。


这周好一点儿,下周再好一点儿,这个月恢复20%,下个月再恢复15%,慢慢也能走出来。


走过低谷,就是成长。

还有就是要找个精神的支点。我当年得抑郁症的时候,有一个支撑我的东西就是打游戏。

吴寒笛:没有不受伤的船

晚上睡不着,想想打游戏的画面,即使还是不能入睡,但是整个人至少放松下来,不再轻易胡思乱想。我觉得那些特别痛苦的朋友,可以试着去玩玩游戏,转移一下注意力,游戏的伤害比酒精什么的小多了。游戏容易上瘾,至少可以让你暂时忘却烦恼。

大家都不容易,互相理解吧,理解别人,也理解自己。淡然接受伤痛,就是变得成熟。

原文始发于微信公众号( 吴寒笛可爱多 )

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